गर्भावस्था का चौथा सप्ताह : लक्षण, शिशु विकास, युक्तियाँ और शारीरिक परिवर्तन
आपने अपनी अवधि को याद किया होगा और गर्भावस्था परीक्षण किया होगा। परीक्षण ने सकारात्मक दिखाया, और जब आप गिनती करते हैं तो आप महसूस करते हैं कि आपने गर्भावस्था के तीन सप्ताह पहले ही कवर कर लिए हैं!
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अब, आप चौथे सप्ताह में हैं, और इस समय तक, आपके शरीर में नए हार्मोनल स्राव के साथ परिवर्तन हो रहे हैं।
MyBabyCare आपको आपके बच्चे के आकार, उनके विकास, आपके गर्भावस्था के लक्षणों और गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में आपके द्वारा की जाने वाली देखभाल के बारे में बताता है।
4 सप्ताह की गर्भावस्था कितने महीने की होती है?
यदि आप चार सप्ताह की गर्भवती हैं, तो इसका मतलब है कि आप पहली तिमाही में हैं और गर्भावस्था का एक महीना पूरा करने वाली हैं। पीरियड मिस होने के अलावा, आपका शरीर अब तक गर्भावस्था के अन्य लक्षण भी भेजना शुरू कर देता है।
गर्भावस्था के चौथे सप्ताह के लक्षण क्या हैं?
इस सप्ताह के दौरान आप जिन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं वे यहां दिए गए हैं:
- सूजन
- यदि इस सप्ताह में भ्रूण का आरोपण होता है तो हल्की ऐंठन और धब्बेदार
- मॉर्निंग सिकनेस और जी मिचलाना
- थकान और नींद
- स्तनों और भरे हुए स्तनों की कोमलता जैसे ही वे दूध उत्पादन की तैयारी शुरू करते हैं
- लगातार पेशाब आना
- चिंता और मिजाज जैसे भावनात्मक परिवर्तन
जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण:
जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण सिंगलटन गर्भावस्था के समान ही होते हैं। हालांकि, मतली, पेशाब करने की इच्छा आदि जैसे लक्षणों की तीव्रता एक सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में जुड़वां गर्भावस्था में अधिक हो सकती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के लक्षण सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में बहुत पहले दिखाई देने लगते हैं।
इन लक्षणों का मतलब है कि आपका शिशु अंदर से बढ़ने लगा है।
4 सप्ताह के गर्भ में आपका शिशु कितना बड़ा है?
आपका शिशु अपनी भ्रूण अवस्था में है। इस सप्ताह तक, भ्रूण की लंबाई लगभग 0.04in (1.02mm) और एक तिल के आकार के बराबर होती है।
चूंकि यह आपके बच्चे के विकास का प्रारंभिक चरण है, आइए देखें कि गर्भ के अंदर भ्रूण कैसे विकसित हो रहा है।
आपके अंदर बच्चा कैसे बढ़ रहा है?
एक बार जब भ्रूण गर्भाशय के अस्तर से जुड़ जाता है, तो यह मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) नामक एक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह हार्मोन एंडोमेट्रियम की परत को बनाए रखता है और अंडाशय को आने वाले महीनों के लिए और अंडे नहीं छोड़ने का संकेत देता है।
भ्रूण में तीन परतें होती हैं एक्टोडर्म, मेसोडर्म और एंडोडर्म जो बाद में बच्चे के शरीर के अंगों और ऊतकों का निर्माण करती हैं। उनके कार्यों का वर्णन नीचे किया गया है:
- एक्टोडर्म (बाहरी परत) तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क, त्वचा, नाखून, बाल, पसीने की ग्रंथियों, कान, स्तन ग्रंथियों और दांतों के इनेमल के निर्माण के लिए जिम्मेदार है।
- मेसोडर्म (मध्य परत) संचार प्रणाली, हृदय, संयोजी ऊतक, मूत्रजननांगी प्रणाली, कंकाल और मांसपेशियों का निर्माण करता है।
- एंडोडर्म (आंतरिक परत) फेफड़े, श्वसन प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अस्तर, अग्न्याशय, यकृत और थायरॉयड में विकसित होगा।
इस सप्ताह के दौरान दो संरचनाएं, अर्थात् एमनियन और जर्दी थैली बनती हैं।
एक एमनियोटिक थैली, जिसे एमनियन भी कहा जाता है, आपके बच्चे को सहारा देने और कुशन करने के लिए बनने लगती है। यह थैली एमनियोटिक द्रव से भरी होती है जो भ्रूण के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करती है।
- जर्दी थैली रक्त कोशिकीय घटकों के निर्माण के लिए जिम्मेदार है।
- साथ ही बाहरी भ्रूणीय झिल्ली जिसे कोरियोन कहा जाता है, प्लेसेंटा बनने लगती है।
यहां बताया गया है कि प्रारंभिक चरण में अंग कैसे विकसित हो रहे हैं।
चौथे सप्ताह में शिशु विकास
| Body organs | Developmental stage |
|---|---|
| Heart | Begins to beat at the rate of 105 to 121 times/minute |
| Blood vessels | Blood circulation starts |
| Limb buds | Start appearing |
| Pharyngeal arches | Begin to form the neck and head |
| Forebrain | Becomes prominent |
| Eyes | Begin to appear |
चौथा सप्ताह शायद पहली बार है जब आप ओबी/जीवाईएन देखते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आपने अपनी अवधि को याद किया है। वह आपको कुछ परीक्षणों से गुजरने का सुझाव देगी।
इस सप्ताह में गर्भावस्था परीक्षण
यहाँ चौथे सप्ताह में किए गए प्रारंभिक परीक्षण हैं:
(1) गर्भावस्था परीक्षण: एक गर्भावस्था किट आपके मूत्र में एचसीजी के निशान ढूंढती है। इस सप्ताह, मूत्र में एचसीजी का स्तर किट का पता लगाने के लिए पर्याप्त हो भी सकता है और नहीं भी। अगर आपको नेगेटिव रिजल्ट मिलता है लेकिन फिर भी आपका पीरियड मिस हो जाता है, तो एक हफ्ते तक इंतजार करें और दोबारा टेस्ट करें।
वैकल्पिक रूप से, एक रक्त परीक्षण इस सप्ताह में आपकी गर्भावस्था की पुष्टि कर सकता है क्योंकि इस समय तक रक्त में एचसीजी का स्तर अधिक होता है।
(2) अल्ट्रासाउंड: आमतौर पर, इस सप्ताह में अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है क्योंकि यह सिर्फ गर्भकालीन थैली दिखाता है। चौथे सप्ताह के कुछ सप्ताह बाद ही भ्रूण का पता लगाया जा सकता है। कई गर्भधारण के मामले में, दो अलग-अलग गर्भकालीन थैली (भ्रातृ जुड़वां) या एक थैली (समान जुड़वां) में कई भ्रूण दिखाई देते हैं।
डॉक्टर के पास आपकी पहली मुलाकात के दौरान, वह आपके सेवन को संतुलित करने के लिए कुछ प्रसवपूर्व विटामिन सप्लीमेंट्स लिखेगी।
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गर्भावस्था सप्ताह के लिए 4 युक्तियाँ
स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आप कुछ टिप्स अपना सकती हैं:
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पूरक गर्भावस्था के चौथे सप्ताह के दौरान लेने के लिए
यदि आपने अभी तक फोलिक एसिड की खुराक लेना शुरू नहीं किया है, तो आपको उन्हें अभी शुरू करने की आवश्यकता है। किसी भी जन्म दोष को रोकने के लिए विटामिन आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित मात्रा में फोलिक एसिड लेने से ऑटिज्म विकारों के साथ-साथ न्यूरल ट्यूब दोष की संभावना को 50-70% (6) तक कम किया जा सकता है।
आपको अपने शरीर की आवश्यकता के आधार पर आयरन, कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लेने की भी आवश्यकता हो सकती है, जिसका मूल्यांकन आपका डॉक्टर करेगा।
पूरक आहार के अलावा, आपको अपने आहार के पोषण मूल्य को बढ़ाने की आवश्यकता है:
- कैल्शियम के लिए दही, पनीर, दूध और हरी पत्तेदार सब्जियां लें
- आयरन के लिए चिकन, मछली, मांस, आयरन से भरपूर अनाज और बीन्स खाएं
- सामन मछली और दूध आपको विटामिन डी प्रदान करते हैं
गर्भावस्था की पुष्टि आपके जीवन में खुशियाँ और नया जोश लाती है। लेकिन आपको अपनी गर्भावस्था के संभावित जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।
गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में संभावित जोखिम
जरूरी नहीं कि आप रिस्क जोन में ही आएं, लेकिन इनके बारे में जानकारी होना अच्छा है।
(1) अस्थानिक गर्भावस्था:
चौथे सप्ताह के दौरान, अस्थानिक गर्भावस्था की संभावना होती है। यह तब होता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर खुद को संलग्न करता है न कि अंदर। आरोपण का स्थान फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय या कॉर्नुआ हो सकता है।
एक्टोपिक गर्भावस्था के लक्षण प्रारंभिक अवस्था में सामान्य गर्भावस्था के समान ही होते हैं। हालाँकि, सप्ताह बीतने के साथ संकेत अलग हो जाते हैं। उनमे शामिल है:
- भारी मतली और उल्टी
- योनि से हल्का रक्तस्राव
- पेट दर्द और ऐंठन
- दुर्बलता
- गर्दन और कंधों में दर्द
- फैलोपियन ट्यूब का टूटना जिसके कारण भारी रक्तस्राव और अत्यधिक दर्द होता है
(2) गर्भपात:
चौथे सप्ताह के दौरान, किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या या अस्वस्थ जीवनशैली के कारण गर्भपात का खतरा होता है। महिला को अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चलने से पहले ही गर्भपात हो सकता है। लगभग 10-20% महिलाएं जल्दी गर्भपात के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं।
गर्भपात के लक्षणों में शामिल हैं:
- रक्तस्राव, भूरे रंग का निर्वहन, चमकीले लाल धब्बे या रक्त के थक्के
- योनि के माध्यम से ऊतक बाहर निकल गए
- गुलाबी योनि द्रव का एक झोंका
- पेट दर्द या ऐंठन
- गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं
- चक्कर आना और हल्का सिरदर्द
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो जल्द ही डॉक्टर से मिलें।
